PRATIQUE
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Le grand guide des médecines douces pour petits et grands
Manon Borderie
- Hatier parents
- Cote Parents
- 31 Mai 2023
- 9782401091962
Loin de se cantonner aux bien connus « remèdes de grand-mère », la naturopathie fait depuis toujours ses preuves. Aujourd'hui, plus que jamais, tisanes, huiles essentielles et autres compléments alimentaires se font une place de choix sur nos étagères. Plus encore, on ne cesse de nous rappeler l'importance du sommeil et de l'alimentation pour notre bien-être, à tous les âges. Une seule question demeure : comment tout combiner pour se soigner efficacement ?
Ce guide complet regroupe plus de 175 affections et des solutions 100 % naturelles pour y remédier. Que vous souffriez d'une simple piqûre de moustique, de troubles digestifs récurrents ou bien d'une extinction de voix, vous trouverez, pour chaque souci quotidien, des solutions de médecines douces adaptées à vos besoins et à ceux de votre famille. Car c'est bien là l'un des atouts majeurs de cet ouvrage : il s'adresse à toutes et tous. Des maladies infantiles à la grossesse, sans oublier les troubles féminins et masculins, tous les maux sont passés en revue avec des solutions adaptées aux petits et aux grands. Dans une mise en page claire et aérée, retrouvez pour chaque fiche :la liste des causes et symptômes afin de bien identifier le troubletous les remèdes pour vous soigner, classés par stratégies naturopathiques, pour déterminer ceux qui vous correspondent le mieuxles conseils et précisions de Manon Borderie, naturopathe passionnée, qui partage ses astuces sur son compte Instagram @manon.naturopathe.Avec le grand guide des médecines douces, soignez-vous et prenez soin de vos proches efficacement et simplement ! -
« J'ai toujours ressenti en moi cette urgence. J'ai toujours entendu une petite voix venue des profondeurs, une petite voix que me soufflent tous mes patients, qui parle d'une autre souffrance, muette, invisible à l'oeil nu. Comme si, au fond de chacun de nous, le coeur de l'âme demeurait blessé. Je l'ai lu dans leurs yeux. Je l'ai ressenti dans mon ventre. J'ai compris ce besoin universel. Nous avons tous immensément besoin de la guérison émotionnelle profonde. Celle qui lave nos coeurs. Qui nous redonne accès à notre source vitale, à notre énergie sacrée. » J. S.-F.
Jeanne Siaud-Facchin s'appuie sur trente années d'expérience avec ses patients pour nous proposer un chemin thérapeutique inédit et puissant. C'est la guérison émotionnelle. Quelle que soit notre histoire, quelles que soient nos blessures, nous pouvons tous accéder à cette guérison qui console, consolide et libère. Pour nous offrir la vie en grand !
Un livre pour guérir, pour se guérir.
Un livre totalement nouveau, interactif, vivant, enrichi de 6o QR codes : musiques, chansons, images, sons, visualisations, méditations... Lisez et, quand vous le souhaitez, scannez le QR code, ressentez l'expérience, vivez intimement votre propre guérison émotionnelle. -
Tour de france théâtre des hommes : exploits, drames & légendes
Jean-Paul Ollivier
- Mareuil editions
- 25 Mai 2023
- 9782372542975
Le Tour de France est une histoire d'hommes et de femmes exceptionnels dans un cadre exceptionnel.
Le commentateur cycliste Jean-Paul Ollivier nous relate de façon saisissante les 110 éditions de l'épreuve depuis 1903 à travers 110 histoires, petites et grandes, tragiques ou magnifiques.
Il nous invite à revisiter ce théâtre des hommes où se mêlent légendes, drames et exploits, éclairant ainsi l'engouement et la fascination que le Tour exerce sans faillir à travers le temps... -
MEZCLA : mélange, mix ou fusion. L'autrice à succès Ixta Belfrage partage ses mélanges de saveurs préférés, avec des recettes qui mettent en valeur des associations d'ingrédients originales et des techniques astucieuses.
Dans cet ouvrage, la cheffe puise son inspiration aux quatre coins du monde et fait la part belle à son héritage italien, mexicain et brésilien pour répondre à toutes les envies culinaires. Découvrez des plats du quotidien faciles à réaliser, mais aussi des recettes plus ambitieuses et d'alléchants desserts. Une cuisine irrésistible dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer!
« Un livre magnifique et réjouissant. » Nigella Lawson « Ixta est ce que nous attendons tous d'une cuisinière. Innovante, passionnée, formidable et accessible. » Andi Oliver -
Tout comprendre au football : le ballon rond expliqué en 52 points
Collectif
- Hugo sport
- 7 Juin 2023
- 9782755667370
Le ballon rond expliqué en 52 pointsTout comprendre au football, c'est LE livre que vous auriez aimé que votre entraîneur et vous puissiez lire ! Dans ce guide illustré, les experts du collectif Tifo vous donnent 52 clés pour comprendre le ballon rond, sur et en-dehors du terrain.La première ? Ne pas regarder le ballon. Eh oui ! Le football, ce sont les stars, les buts, la gloire... Mais c'est aussi le mouvement des 21 autres joueurs sur un terrain. C'est le temps qui défile, les mugissements venant des tribunes et leur impact sur les joueurs. C'est l'entraîneur, le propriétaire, le directeur du football, qui regardent, scoutent et intriguent dans l'ombre. C'est aussi l'argent et les datas.Ce livre couvre les concepts clés, les tactiques et les philosophies de jeu qui façonnent ce sport aujourd'hui. Il dévoile de nouvelles perspectives à propos du jeu, il met en lumière des aspects moins connus de cette industrie et de son histoire. Que vous soyez un fan occasionnel ou un passionné, ces 52 clés vous permettront de tout comprendre sur le sport numéro 1 !
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L'été passe... les recettes restent ! 80 recettes de vacances
Andrée Zana Murat
- Hachette pratique
- 7 Juin 2023
- 9782017239864
L'été passe...
Les recettes restent!
Pour changer de la tomate-mozza-jambon-melon..
Un livre facile, qu'on peut emporter avec soi, glisser dans sa valise, offrir aux copains.
Un livre pour les maisons pleines d'amis, d'enfants, d'invités surprise.
Près de 100 recettes colorées, goûteuses, réalisables facilement, partout, sans ustensiles sophistiqués ni produits introuvables. Des recettes qui s'adaptent, aux goûts et aux envies, au lieu, à la saison. Des recettes qui se déclinent et qui en cachent d'autres.
Avec ce livre, Andrée ZANA Murat met du soleil dans vos assiettes...
L'été perpétuel. Un rêve! -
Mes recettes IG bas
Charline.Dieteticiene, Léa Morineau, Charline Wirth
- Solar
- 1 Juin 2023
- 9782263183317
Avec Charline Diététicienne, découvrez 100 recettes spécial IG bas pour des repas 100% plaisir et sans pics de glucose !
L'alimentation doit avant tout être une source de plaisir et c'est ce que Charline aime proposer avec ses recettes simples, rapides et gourmandes, qui vous aideront à retrouver de l'énergie en éliminant les pics de glucose.
Du petit déjeuner au déjeuner, entrée, repas, snacks et desserts, tout est garanti IG bas : porridge salé au comté, croque-moniseur au pain de campagne, bowl cake aux myrtilles et aux amandes, wraps de lentilles corail, quiche sans pâte épinards-feta, filet de truite rôti aux légumes & aux figues, steaks de haricots rouges, bouillon miso de légumes et de tofu, cookies banane & noisette...
En introduction, retrouvez toutes les infos et astuces pour bien comprendre la notion d'IG bas (les différents types de glucides, les féculents, la charge glycémique..), ainsi que de nombreux conseils pour changer ses habitudes alimentaires et des menus pour vous aider à y parvenir ! -
La santé ne tombe peut-être pas du ciel : trouver dans son quotidien des ressources pour aller bien
Cyril Tarquinio
- Dunod
- 17 Mai 2023
- 9782100849819
Comment être mieux dans sa tête et dans son corps, trouver du sens à sa vie et ne pas la gâcher, loin des sirènes du développement personnel ?
Après avoir traité des maladies chroniques issues des psycho-traumatismes dans son précédent ouvrage, Cyril Tarquinio porte sa réflexion sur les gestes et actions du quotidien qui contribuent à notre bien-être. Il revient sur l'importance notamment des relations amicales et amoureuses, de la nutrition, du jardinage, du sport et de la méditation, pour prévenir et combattre le mal-être.
En partageant son expérience de psychologue et les résultats récents de la recherche scientifique, il analyse les ressources du quotidien et les thérapies complémentaires qui peuvent aider à retrouver sérénité et plaisir de vivre, hors traitements médicamenteux et suivi thérapeutique.
Un guide accessible, stimulant et instructif qui aide chacun à agir simplement sur sa santé, en toute autonomie et en bonne intelligence avec les autres et le monde qui nous entoure.
Préface de Boris Cyrulnik -
Qui d'entre vous saurait re´citer les grandes espe`ces du vivant, les e`res ge´ologiques, les noms des douze Ce´sars ? Ces richesses du monde, nous les avons apprises e´colier, puis oublie´es au fil des anne´es. Parfois, un enfant inquiet d'une prochaine e´valuation nous replonge dans ces souvenirs d'e´colier. Nous voici alors bien de´munis : comment l'aider ? Comment le guider sur la voie d'un ap- prentissage joyeux, non punitif et efficace ? Et comment partager avec lui cet appe´tit d'apprendre ?
Se´bastien Martinez est un spe´cialiste bien connu des techniques de me´morisation. Il propose, depuis son premier livre, de se de´tourner de la voie du rabachage pour emprunter le chemin de l'imagination et du jeu.
Il propose ici au lecteur, petit ou grand, seul ou a` plusieurs, de me´moriser des connaissances concre`tes - des tables de multiplications aux notions de ge´ographie, en passant par les couleurs de l'arc-en-ciel. Initiation aux arts de me´moire et livre d'exercices pour les plus aguerris, ce livre est une invitation a` se libe´rer de ses craintes pour plonger dans l'exaltation de l'apprentissage.
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L'attachement chez nos aînés
Laurence Martel, Michel Delage, Antoine Lejeune
- Odile jacob
- 24 Mai 2023
- 9782415005894
Comment accompagner nos aînés de la meilleure façon possible ? Les derniers scandales sur les Ehpad ont jeté une lumière crue sur les dérives d'une approche capitalistique des soins aux personnes du troisième et du quatrième âge.
Qu'est-ce que vieillir ? Le vieillissement nous fait vivre une expérience de la perte. Plus on avance dans la vie, plus le besoin d'attachement se réaffirme : c'est l'objet de ce livre. Se sentir attaché aux autres, à ses figures d'attachement privilégiées, est gage de sécurité, source de confiance et d'ouverture au monde.
Une psychologue, un psychiatre et un neurologue reviennent aux fondamentaux pour s'interroger sur les besoins psychiques et affectifs de ceux qui connaissent le vieillissement et la diminution physique.
Une nouvelle approche de l'accompagnement des personnes du grand âge, à destination des familles et des professionnels. -
Le 25 mars 2003, j'apprends par ma direction que je vais présenter le tournoi de Roland-Garros sur la fameuse terrasse qui surplombe le court central Philippe-Chatrier. Quand j'y pense, je ne parviens toujours pas à réaliser que cette aventure dure depuis vingt ans. J'en suis sincèrement heureux et même ému. J'ai vécu grâce à vous deux décennies de rêve, de responsabilités et de plaisirs, de tensions et d'exaltations, de rencontres et de surprises.
Dans ce livre, j'ai souhaité vous raconter les coulisses du tournoi et de la retransmission sur France Télévisions, les aléas du direct, les échanges avec les plus grands joueurs, notamment les trois fantastiques Nadal, Federer, Djokovic, les souvenirs avec tous nos consultants, les anecdotes et les grands matchs qui m'ont marqué. Vingt ans de bonheur et de passion. Richement illustré notamment par des photos personnelles, ponctué de nombreux témoignages, ce livre vous transportera dans l'univers de cette magnifique quinzaine de tennis au sommet de la hiérarchie mondiale des tournois. -
Washoku : la cuisine japonaise traditionnelle en 30 recettes inratables
Kyoko Maeda
- Hachette pratique
- Big In Japan
- 24 Mai 2023
- 9782019466732
Découvrez le washoku et réussissez vos recettes à coup sûr !
Washoku ? Késako ? Il s'agirt des méthodes et du savoir-faire traditionnels propres à la cuisine japonaise. La logique imparable qui anime ce concept va transformer vos prépartions laborieuses en un jeu d'enfant !
Simplifiez-vous la vie grâce à la règle des proportions (le fameux tant pour tant souvent utilisé en pâtisserie). Nul besoin de connaissances préalables ou d'ustensiles spécifiques : il vous suffit de respecter les doses des différent ingrédients et de suivre pas à pas pour épater vos invités !
Dans ce livre : 30 recettes accessibles à tous ;des explications détaillées et des pas à pas photos faciles à suivre ;des astuces pour les mesures, la découpe et le dosage des ingrédients. -
Kdrama : les meilleures recettes des séries coréennes
Thibaud Villanova, Marie Palot
- Hachette heroes
- Gastronogeek
- 7 Juin 2023
- 9782017214625
Découvrez la Corée à travers sa cuisine. De Squid Game à Parasite en passant par Start Up ou Vincenzo, retrouvez 30 recettes inspirées par les plus grandes séries et les plus grands films coréens. Thibaud Villanova et Marie Palot mettent leur expertise en commun pour vous proposer une plongée dans la culture coréenne.
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Salades : 500 recettes variées et savoureuses pour toute l'année
Collectif
- Hachette pratique
- 10 Mai 2023
- 9782017216155
500 recettes variées et savoureuses pour toute l'année Salade de printemps et sauce pesto, salade de courgettes crues à la feta et à la menthe, scamorza aux figues et magret de canard fumé, taboulé de boulgour aux crevettes, salade façon ceviche, bowl de falafels aux légumes rôtis et pistaches, salade de fraises au gingembre, bowl de fruits frais à l'acérola...
Découvrez dans ce livre 500 recettes de salades pour tous les goûts et toutes les saisons. Des salades végétariennes aux salades de fruits, en passant par celles à base de viande ou de poisson, sans oublier les bowls, variez les plaisirs avec une ribambelle de recettes délicieuses et faciles à réaliser. Retrouvez également des conseils pour préparer vos sauces et accompagnements et apporter encore plus de saveur et d'originalité à vos réalisations.
EN ENTRÉE OU EN PLAT COMPLET, LES SALADES NE MANQUERONT PLUS DE VOUS RÉGALER ! -
Fromages : permis de puer !
À l'occasion des dix ans de 180 °C, nous ouvrons cette nouvelle collection thématique par une plongée dans le monde du fromage, dont la diversité et l'aura patrimoniale sont particulièrement vigoureuses en France. Le pays des 365 à 365 000 fromages - selon les sources - n'a certes pas le monopole du (bon) goût, mais c'est ici qu'est apparu au XIXe siècle, d'après le géographe Gilles Fumey, le rituel du plateau de fromages servis à table : une habitude à rebours des autres pays où ils sont traditionnellement utilisés comme ingrédients. Que tous les dieux des pâtes fraîches, dures, fleuries, lavées, persillées et même molles soient loués, la culinarisation du frometon est également à l'oeuvre en France. Delphine s'est surpassée avec ses recettes spéciales #summerbody. Promis, le prochain numéro sera végétal ! -
Jay Shetty, l'auteur du best-seller Penser comme un moine, propose dans ce nouvel ouvrage de vous guider dans chaque phase de la relation amoureuse, en s'appuyant sur la sagesse ancienne et la science moderne.
Personne ne nous apprend à aimer. Nous avons souvent été propulsés dans la vie sentimentale en ayant comme seules références les comédies romantiques, la musique, la télé...
Au lieu de présenter l'amour comme un concept éthéré ou une série de clichés, Jay Shetty nous propose des actions spécifiques et concrètes afin de développer les aptitudes nécessaires pour mettre l'amour en pratique et attiser la flamme. Il apporte son éclairage sur ce qu'est réellement l'amour, comment avancer " main dans la main " sur son chemin, mais aussi comment ne pas s'effondrer lors d'une rupture. S'inspirant de la sagesse védique et la science moderne, Jay Shetty aborde toutes les phases de la relation amoureuse, depuis les premiers rendez-vous jusqu'à la vie à deux, en passant par la séparation et la nécessité de tout recommencer.
Il partage aussi des clés pour éviter de se laisser piéger par les fausses promesses et les relations amoureuses insatisfaisantes.
En appliquant les huit lois qu'il propose, nous parviendrons à aimer notre partenaire et à aimer le monde, mais aussi à nous aimer nous-mêmes mieux que nous ne l'aurions jamais cru. -
Francis Hallé : les vies heureuses du botaniste
Laure Dominique Agniel
- Actes sud
- Les Mots Pour Le Dire
- 3 Mai 2023
- 9782330175368
Francis Hallé est un botaniste mondialement connu pour ses travaux sur les arbres et les plantes. Mais quel est son parcours ? Qui est cet homme dont le dernier rêve est de recréer en Europe de l'Ouest une forêt vierge ? A travers de nombreux entretiens, cet ouvrage retrace les étapes d'une vie menée tambour battant.
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Le parfum des forêts : l'homme et l'arbre, un lien millénaire
Dominique Roques
- Grasset et fasquelle
- Essais Grasset
- 10 Mai 2023
- 9782246831648
A l'heure où la destruction des forêts suscite les plus vives inquiétudes, souvenons-nous que l'humanité et les arbres ont toujours formé un duo vital. Amoureux des forêts qu'il arpente depuis l'enfance, Dominique Roques évoque avec une lucidité sensible la magie de ses rencontres avec plusieurs grandes espèces d'arbres, tout en mettant en lumière les contradictions d'une économie essentielle à l'humanité.
Car les humains ont grandi parmi les arbres et grâce à eux. Depuis l'invention de la hache, le même paradoxe est à l'oeuvre : en coupant du bois, la population se sédentarise et abat toujours plus d'arbres. De sorte qu'en un peu plus d'un siècle, nous avons coupé la moitié des forêts de la planète. Une accélération mortifère.
Bucheron, sourceur, grand voyageur, à travers le fil conducteur du parfum, omniprésent de la cime des pins aux fumées du charbon de bois, Dominique Roques restitue magistralement le destin de forêts exceptionnelles. Les mythiques cèdres du Liban, qui servirent à ériger le temple de Salomon. Les hêtres d'Europe, symboles de mystère et de danger, abattus pour faire reculer le monde sauvage. Les séquoias géants de Californie, décimés par l'arrivée de la mécanisation, qui firent naître la conscience écologique américaine. Ou encore le gaïac bleu, bois saint du Paraguay, refuge des populations guarani. Autant d'histoires fabuleuses et souvent tragiques.
Tout sépare l'arbre, programmé pour une forme d'éternité, et l'homme, sur terre un court instant. Des Gingko ont survécu à Hiroshima, Tchernobyl est aujourd'hui densément boisé : quoiqu'il leur arrive, coupées, brûlées, les forêts repoussent, tissant inlassablement ce que nous déchirons. Mais en abîmant les arbres, c'est nous-même que nous mettons en péril.
Aussi, à la suite du Giono de L'homme qui plantait des arbres, ce récit d'une écriture magnifique appelle à protéger, restaurer et replanter les forêts sauvages. Si la nature a besoin de nous, nous avons encore plus besoin d'elle. Il y a urgence. Réconcilions-nous avec ce dernier refuge contre le bruit et la fureur des hommes. -
?Un grand du trail se livre avec sincérité sur sa passion, intacte depuis bientôt deux décennies. Un parcours exemplaire et une source d'inspiration.
Mes courses, mes aventures, mes engagements...
Un grand de l'ultra-trail partage sa passion. Elle prend sa source dès l'enfance dans une famille sportive, au pied des montagnes.
À chaque étape de sa vie et de ses courses, François D'Haene s'interroge sur ce qui lui a permis de garder le goût de courir longtemps, très longtemps, et d'accéder aux plus beaux des podiums, de l'utmb à la Diagonale des Fous en passant par la Hardrock ou le mont Fuji. C'est un plaidoyer pour l'équilibre d'une vie où la course jamais ne détruit les bonheurs quotidiens, ceux de la famille, de la fidélité en amitié, du travail de la vigne, du plaisir des longues sorties improvisées en montagne et du ski-alpinisme en hiver. Une réflexion nourrie par près de deux décennies de pratique, où les amateurs trouveront une foule de conseils pour vivre longtemps leur passion de la course d'endurance. -
Dans la vie, il existe deux catégories de personnes : celles qui barbotent gentiment et celles qui nagent vraiment. Recordman du 100 mètres nage libre et plusieurs fois champion olympique, Johnny Weissmuller (1904-1984) faisait indéniablement partie du second camp.
Mais le Tarzan le plus célèbre d'Hollywood n'avait rien d'un homme-singe perdu dans la jungle. Il se voyait plutôt comme un pédagogue en slip de bain, motivé par l'envie de partager son art. En 1931, il écrit donc L'Art de nager le crawl. L'ouvrage rassemble tous ses conseils pour parvenir au mouvement parfait et goûter à cette sensation unique dans l'eau, cette fluidité des grands champions.
Guide pratique pour tous ceux qui veulent passer l'été la tête haute tout en contribuant à rendre nos plages plus élégantes, L'Art de nager le crawl est aussi un délicieux et iconoclaste traité d'art de vivre. Un livre original qui plaira à tous les nageurs - débutants ou confirmés - ainsi qu'aux amateurs de curiosités littéraires. -
Votre idée va devenir une réalité : les méthodes d'un procrastinateur abstinent pour mener à bien ses projets
Fabien Olicard
- First
- 4 Mai 2023
- 9782412088371
Bienvenue dans votre nouveau monde, celui où vous réalisez vos intentions sans stress, où vos projets prennent vie, et surtout, celui où vous allez enfin au bout de vos idées.
Que vous soyez procrastinateur ou non, Fabien Olicard vous accompagne pour transformer une simple idée en une réalisation complète.
Vous saurez vous mettre en action sans vous arrêter, apprendre à gérer vos démotivations (malheureusement inexorables), et aller au bout de l'objectif que vous vous êtes fixé.
Courir votre premier 10 km, apprendre une nouvelle langue, construire votre projet professionnel... les mêmes mécanismes sont à l'oeuvre. Mêlant expérience professionnelle, anecdotes personnelles et éclairage théorique, ce guide est le résultat de plus de vingt ans de création d'une méthode pratique, qui sera pour chacun d'entre vous une alliée dans la concrétisation de vos projets.
Alors, laquelle de vos idées va devenir réalité ? -
L'indépendance émotionnelle : libre d'être soi et de choisir sa vie
Amélia Lobbé
- Courrier du livre
- 4 Mai 2023
- 9782702926277
Comment être soi-même, sans jouer un rôle ni se cacher ? Comment choisir sa vie, sans se soucier du regard des autres ? Nous pouvons tous y parvenir grâce à l'indépendance émotionnelle, un chemin qu'il est essentiel de parcourir pour bien vivre en famille, en couple, au travail et... avec soi-même.
L'indépendance émotionnelle, c'est la conviction que notre valeur personnelle et notre bien-être mental ne dépendent ni d'autrui ni des facteurs extérieurs. C'est la liberté de ressentir par nous-mêmes et de faire des choix de vie alignés avec nos désirs profonds. Il s'agit aussi de notre capacité à apprivoiser nos émotions, quand une situation inhabituelle se présente.
Lorsque nous atteignons cette forme d'indépendance, nous sommes libres et n'éprouvons plus le besoin de chercher l'approbation des autres - le parent, le partenaire, le patron... Nous pouvons nous affranchir de leur regard critique, briser les liens de dépendance initiaux qui se sont instaurés durant l'enfance, penser par nous-mêmes et mener notre vie comme nous l'entendons ! -
Les êtres humains ne sont pas de marbre : leur sensibilité les distingue des robots. Contrairement à ce qui est dit et écrit, ressentir de la colère et la dire ne s'accompagne pas nécessairement des marques d'impuissance que sont l'agressivité et la violence. Pour préserver notre liberté émotionnelle, notre authenticité et susciter toute forme d'évolution, personnelle et humaine, nous devons apprendre à vivre bien avec notre colère.
Ressentir de la colère et l'exprimer de façon responsable est normal car elle est souvent une alliée de premier ordre. Comme le dit Richard Bohringer, « La colère, ça fait vivre. Quand t'es plus en colère, t'es foutu. » (C'est beau une ville la nuit). La tolérance n'est pas toujours une vertu : sans limites, elle devient laxisme ou soumission. Il est des révoltes nécessaires, des combats justes qu'il faut savoir mener, des colères qui apportent du progrès.
S'il faut savoir contre quoi et/ou qui diriger sa colère, elle permet de conserver son intégrité, de s'indigner et se révolter quand c'est juste. Et trouver la paix en soi. -
Tout faire soi-même : luminaires
Raphaële Vidaling
- Tana
- Tout Faire Soi-meme
- 11 Mai 2023
- 9791030104936
Faire soi-même la déco lumineuse de sa maison, bricoler des pieds de lampe, inventer des abat-jour, c'est possible ? Avec du matériel ordinaire, et même quand on ne s'y connaît pas en électricité ? Oui. C'est même assez facile. Et économique. Et poétique.
Des roseaux séchés aux perles d'eau, en passant par les stalactites de feutrine ou le détournement de sets de table. Y compris des idées que vous n'auriez peut-être pas eues comme les feuilles de chou rouge boursouflées ou le bioplastique en gélatine alimentaire.
Du rêve à la réalité, un seul mot d'ordre : yapluka !
