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Lisa Robinson
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Le grand livre du Pilates : 124 exercices en pas a pas pour une pratique régulière et progressive
Lisa Bradshaw, Nathan Gardner, Lynne Robinson
- Mango
- 30 Août 2024
- 9782317036170
Le grand livre du Pilates propose aux débutants comme aux plus expérimentés une année complète d'exercices à effectuer à la maison.
Progressez tout au long de l'année à votre rythme grâce à des illustrations en pas à pas et une description claire et détaillée des enchaînements répartis en cinq chapitres :
- Les principes fondamentaux
- Programme au sol - Niveau débutant
- Programme au sol - Niveau intermédiaire
- Programme au sol - Niveau avancé
- L'équipement en Pilates
L'expérience pratique des professeurs de Pilates se couple ici avec les nouvelles découvertes de la recherche médicale. Lancez-vous pour une remise en forme efficace et durable ! -
Madame Saqui : l'acrobate révolutionnaire
Lisa Robinson, Rebecca Green
- Cambourakis
- 7 Septembre 2022
- 9782366246919
Dans la lignée de "Joan Procter" de Patricia Valdez et Felicita Sala, ce magnifique album conte l'histoire vraie de Madame Saqui, l'acrobate française qui traversa la Seine sur un fil et qui, de son plus jeune âge jusqu'à ses soixante-dix ans, n'a jamais cessé de se consacrer à son art.
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Mon année pilates ; un programme complet pour 52 semaines de remise en forme
Lynne Robinson, Lisa Bradshaw, Nathan Gardner
- Mango
- Mon Annee Bien-etre
- 15 Octobre 2014
- 9782317004179
Mon année Pilates propose aux débutants comme aux plus expérimentés une année complète d'exercices à effectuer à la maison.
Progressez tout au long de l'année à votre rythme grâce à des illustrations en pas à pas et une description claire et détaillée des enchaînements répartis en cinq chapitres :
- Les principes fondamentaux ;
- Programme au sol - Niveau débutant ;
- Programme au sol - Niveau intermédiaire ;
- Programme au sol - Niveau avancé ;
- L'équipement en Pilates.
L'expérience pratique des professeurs de Pilates se couple ici avec les nouvelles découvertes de la recherche médicale. Lancez-vous pour une remise en forme efficace et durable !
Pour retrouver forme et tonicité quel que soit votre niveau !
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La nuit, l'imagination de Louise est sans limites ! Tous les monstres se faufilent hors de ses livres pour lui faire peur à l'heure du coucher... Des petites veilleuses aux cabanes dans les couvertures, rien n'y fait, les monstres continuent de venir et de lui faire peur ! Mais Louise met son imagination et ses talents de costumière à profit pour transformer la visite des monstres du soir en une formidable parade de créatures qui ne l'effraient plus, et s'endort paisiblement.